（pic:Found on blog.theodesign.com)
許多不好意思拒絕別人的人，常在又多做了自己不想幫忙的事情後，
總是忍不住的抱怨：「為什麼我就是無法堅持自己！我下次絕對不會再答應了！」
當真的「下一次」又出現時，還是拗不住別人的請求而答應了。
惡性循環下來，不僅氣別人的厚顏，更氣自己為何不能夠保護自己權益。
有一位「第九型─溫和型」的男生分享了他的經驗：
"身為第九型人，我真的很不忍心看到別人失望的眼神。
當我因為內疚而愈向對方解釋時，我的內心就會愈感到不安，
最後常常就會又讓步。
同時，當我找了某個理由，反而讓對方有切入點可以反駁我！
讓我在拗不過別人的要求時，又暗自因為說不過別人而生氣。
後來我發現，如果我可以撐一下，
在第一次直接了當說「不行！」之後就保持沈默，
這樣，對方就沒有辦法再跟我說些什麼了！"
的確，不說話、不交流就是一種無聲的拒絕。
然而，我們可以用誠懇的微笑幫助自己「撐一下」。
一方面，我們在發出一個訊號：「我不能答應你，但是，我並不討厭你。」
另一方面，讓微笑來化解尷尬局面，以免氣氛擦槍走火囉！
挹芬
～九型人格．九種覺知．九種解脫～
每天點亮一面自己，全人啟動！
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