1月22日，愛自己的開始。

你對自己好嗎？

想知道自己有沒有被自己善待，只要數數一天之中，你拒絕了自己多少次。

尤其處在「不事生產」的時刻，你會有莫名的罪惡感嗎？

看電視、偷閒逛街、週末補眠...

你在企求放鬆的同時，會暗暗擔心還有多少事還沒做嗎？

別讓「我不應該只想到自己」阻礙了你享受生命的喜悅與生活的滿足。

 （pic: Artistic Moods )

1月21日，除舊的開始。

最耗損心靈能量之一的事就是「勉強自己」。

當我們出於「不得不」而去做某件事時，

內心的「不甘願」就是心靈毒素。

即使做的是一件好事，心靈毒素也會累積。

故人捎來的長輩愛心xo醬。

記憶中那鮮美絕妙的滋味，曾輕撫我滯美的思鄉情愁。

1月19日，放鬆的開始。

一次只做一件事。

心裡想的、腦裡轉的、手上做的，都是同一件事。

專心工作、專心吃飯，休息的時候就全心休息。

想喝咖啡的時候，就專心準備。

雖然有第七型不安於室的翅膀，

但我骨子裡仍是怕危險的六。

今天，刻意換走一條新的路。

想試試自己能不能有九的自在...

早安。

1月18日，做自己的開始。

有時候礙於人情義理，我們受到傷害卻選擇忍氣吞聲。

心態上，我們把自己當成受害者。自己在犧牲，別人卻不痛不癢。

隨著時間過去，不甘的心情開始發酸。

不僅加深與對方的嫌隙，更是一種自我傷害。

最好的處理方式，就是找機會說出來。

1月11日，心想事成的開始。

在「天使數字」中，111代表的是「你想要的，會加速實現！」

所以，今天請把力氣花在「想好的事情」吧！

同時，也請觀照內在<第一型─正確主義型>的正面人格力：讓世界更好。

為我們所居住的這片土地，佈下更多的友善、尊重、與美好吧！

1月5日，清醒的開始。

因為羨慕別人能過著他們想要的生活，所以我們開始仿效。

從衣著、喜好、生活風格、居家裝潢...甚至職業的挑選。

我們可能不曾用心想過，那些風格真的適合自己嗎？

當大家都在尋找「小確幸」，

我們就不敢怠慢的訓練自己「也要懂得過生活」。

當大家都在追求「自我實現」，

我們也逼著自己「要每天離夢想更近一點」。

因為，我們的心底或多或少都有一些不安全感：

「要跟上大家關心的議題，不然就會有一種不踏實的感覺。」

1月4日，幸福的開始。

幸福的答案，從不在別人的眼中，而是在我們自己的心裡。

每個人都有自己的「幸福方程式」，就看你想不想解題。

今天請練習內在<第四型─多感型>的人格力：相信「自己的感受」。

那不是因為恐懼、貪心、驕傲、憤怒...等情緒引發起來的感受，

而是發自真正自由的內心。