【九型人點亮日記】─星期一，慢～慢～來～

而因為個性的關係，每個人的取決重點也不同。

有些人傾向活在正面的情緒中：要樂觀、要開心、要放鬆..；

有些人則習慣沈溺在負面的情緒中：自憐、恐懼、憤怒...。

過與不及，都會讓我們失去平衡。

唯有自然的讓各種情緒出現、消退，我們才不會卡在其中。

今天，請觀照內在「第一型─正確主義型」的人格能量....

這個不允許自己太開心、太放鬆的人格特質。

如果你常會在感到「啊，這樣真好！」的同時，

馬上又升起「真的這樣就可以了嗎？」的擔憂感，

那麼，很可能是你的第一型特質在作怪。

不妨做個自我觀察，在正面與負面的情緒之間，

你花在何者的時間比較多？

如果，你是一個比較容易擔憂、煩惱、生氣..的人，

那就不妨提醒自己，

「樂觀、放鬆、平靜」的時刻也應該要等時計算喔！

挹芬

～九型人格．九種覺知．九種解脫～

  每天照亮一面自己，全人啟動！