不論我們多想好好調整自己的心性，
但總會有那麼一刻，就是忍不住爆發了。
事情常起因於別人給了我們不想要的結果，
或是，出乎我們預期的狀況。
我們氣別人的不體貼、怪運氣太差...
當情緒來的時候，
我們往往看不見真正的幕後黑手，
其實是來自...我們的心─
某個深層的恐懼左右了我們解讀事情的角度...
情緒來時，的確很難想清楚。
所以，讓我們用個方法吧！
「感謝」，是宇宙最強轉念法！
學習對眼前的不如意說聲「謝謝你！」
雖然我不喜歡這樣的情況，
但是，謝謝你帶給我這樣的生命經驗。
感謝，讓我們離開想要控制的心態，
轉向站在「是」的角度。
而「是」則能幫助我們往正向思考！
今天，請觀照內在的第一型─「正確主義型」。
這個很容易對現況不滿意的人格特質。
心存感謝，可以讓我們減少動怒的頻率！
挹芬
～九型人格．九種覺知．九種解脫～
每天照亮一面自己，全人啟動！
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