許多時候，我們只意會到自己比較明顯的心情，那是人格「允許」我們感受的部分。
比方說，第七型人─鬼才型，他們的人格設定是....
「要開心的活著」。所以，第七型人總是期望自己要往光明處看、往歡笑聲多的地方走。雖然也有難過的時候，但是，人格「不允許」第七型人難過太久。
其實，每一型人都有不被自我人格允許去感受的情緒，而這些不被允許的情緒只好潛入地下，孤獨的累積著能量，等待有一天反撲。
如果，我們能早點覺察到那一股潛藏在內心的暗心情，並且即時轉化，這就像隨時撢去心靈上的小塵埃一般，自然能讓心靈回復些許的澄清與明亮。
圖像測驗：
請用心去觀賞與感受上面那幅梵谷的畫作。
閉上眼睛，做一次緩慢的深呼吸。睜開眼睛，細細欣賞這幅畫作。
輕聲問自己，讓你最有感覺的元素是？
1）蜷曲濃密又柔軟如雲的鬍鬚
2）飛舞於畫布上的如星繁花
3）安靜卻不低調的綠色背景
關於畫家：
荷蘭畫家─梵谷（1853-1890）是我喜愛的畫家，他是一位第五型人。我著迷於他的用色鮮麗明亮，以及震撼人心的鮮活筆觸。當然，那也是他後期的作品了，早期的梵谷是陰暗而哀愁的。
但即便是顏色鮮亮的後期作品，我們仍能從畫作中窺探出，由陰鬱轉變後的狂亂與焦慮。那如波浪般奔騰而上的星夜之後，是梵谷騷動不安、接近瘋狂的靈魂，但是卻讓人感受到一股強烈的生命力，一種想將自己掏空挖盡的衝動，又或是將自己融入萬物、回歸本源的渴望。
圖像解答：
如果你選（1）蜷曲濃密又柔軟如雲的鬍鬚
你最近有不少第六型的暗心情！
或許你一直在努力告訴自己要「放輕鬆」！但事實就是...你太努力了，以致於很難真的放輕鬆。學習暫時放手，且讓一切順其自然吧！
如果你選（2）飛舞於畫布上的如星繁花
你最近有不少第九型的暗心情！
如果真的那麼想要，那就努力去爭取吧！放棄很容易，你難道真的再沒有期望了嗎？心想事成的秘密，在相信，在採取行動！
如果你選（3）安靜卻不低調的綠色背景
你最近有不少第三型的暗心情！
好好休息，因為，你的身心靈已經虛耗太久了！不論是為人還是為己，你的力氣已經瀕臨用盡。每天找一件能讓自己開心的事情來做，不要算計代價，現在的你，開心最重要！
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