【九型人點亮日記】─情緒是窺探內心的幽徑。

 

情緒是一種個人的內在能量，

也是我們得以窺見自己或別人內心世界的窗口。

 

每一刻，我們都處在某種情緒能量當中。

透過自我覺察，我們看見自己目前在一個什麼樣的狀態。

因而對正要說的話、即將採取的行動...

多了一份清明。

 

然而，不論正面或負面的情緒能量，都屬於自己個人的事。

別人實在沒有道理來承擔。

 

同時，情緒更是外人窺探你內心的一個縫隙。

除非你想洩漏這個線索，不然，還是學會對自己的情緒建立界限。

學習不將情緒以負面的方式傾倒出來。

 

今天是8月18日，請觀照內在「第八型─指揮型」的人格能量。

這個最習慣將個人的情緒能量向外發洩以掩飾脆弱的人格特質。

 

當我們感到內心出現某種愈來愈強的情緒能量時，

請停下來，問問自己究竟怎麼了？

是什麼讓我們感到受傷？又或者我們是在逃避什麼？

 

當我們任自己被某種情緒佔領時，

很可能我們想要掩飾的是另一種情緒。

 

 

 

挹芬

～九型人格．九種覺知．九種解脫～

  每天點亮一面自己，全人啟動！

0 comments