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沒有人喜歡心情低落的感覺，但是，我們就是得等它過去。
就像在十字路口，我們得耐著性子等綠燈。
不論多耐不住寒冷，一樣得靜待春暖才能花開。
因為，萬事都有...
其存在的意義，都不應該被跳過。
我們會跳過某些經驗，那是因為我們抗拒、不想接受。
而被抗拒、被拒絕的經驗或情緒，不會就此消失；
他們隱身暗處，等待下一輪的出現，能量更強大。
今天是8月27日，請觀照內在「第七型─鬼才型」的人格能量。
這個習慣跳過不愉快等負面情緒，只想擁抱快樂的人格特質。
樂觀是好的，只是，我們應該先等痛苦離開。
想著那件讓你難過的事情，就像在遠方觀看著一幕風景。
把注意力拉回到我們的身體，看看哪個部位或是器官正在被情緒影響著。
呼吸，深呼吸...幫助那被影響的部位放鬆。
等到被影響的部位都一一得到安慰了，
我們就可以把注意力轉到美好的事物上去。
綠燈了，請通行！
挹芬
～九型人格．九種覺知．九種解脫～
每天點亮一面自己，全人啟動！
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