<2014/9/19 一行者日> 給，總是笑瞇瞇的第九型人
把感受寫下來，很適合把不愉快憋在心裡的第九型人....
我知道，一心求和的你不想當壞人，
但是，許多時候，如果不誠實的告訴別人你的感受，
你就成為那個傷害自己的壞人了....
挹芬
（以下轉載自「魅麗雜誌」 ）
這個世界上沒有多餘的人，每個人的生命都珍貴。沒有人是因為別人而存在，要找到自已真正的價值。改變不要期待對方，而是讓自已有所不同。生命自會找到出路，而首先，要誠實面對自已的情緒，看看心的空間到底能有多大，能塞下多少的痛苦，透過書寫療癒，會發現過往一直懷疑的，不知道何處是盡頭的怨恨，在毫無預警的那刻來臨，腦海中或許會發現，原來，自已還是擁有放下的能力，寬恕自然而然就會產生。
【TIPS 生命故事書寫的步驟】
1. 寫出你的生命故事，從當下最困擾你的事情開始。
2. 書寫工具不必限定。
3. 隨時隨地都可以寫。
4. 不必回頭修飾或評論，有新想法只要繼續寫下來即可。
5. 真實面對自已所有情緒，不要害怕負面情緒，不要拒絕快樂的念頭。
--封面故事/魅麗雜誌9月號(第84期)
0 comments