今天是5月21日， 就來談談第一型的原罪，憤怒。
第一型人本身表現出第一型的特質會比其他八種人來得更典型、更強烈。
此外，由於突如其來的人生考驗，也會讓我們的個性發生「暫時性的變化」。這個變化可能只是幾十分鐘，但是，也可能會持續幾周、幾個月、甚至好幾年。
「憤怒」是第一型人的生命課題。如果當我們發現自己最近特別容易發脾氣的時候，代表此時的我們正被性格中的第一型人格所主導。這也意味著，第一型人所具有的一些負面特質，我們也正不自覺的表現出來。
下面有一個關於敵意的自我檢測表，透過這個檢測，我們可以發現，最近的自己是不是很容易上火！如果是，那可得趕緊尋求適當的管道或協助來做憤怒管理！
【敵意檢測】
請選擇符合你的項目。
l 別人的無能常讓我生氣。
l 當我在超市的快速結帳櫃臺（指限定購買物品件數）排隊時，我常會去算排在我前面的人籃子裡有幾樣東西，以確定他們的東西沒有超過太多。
l 假使電梯沒有如我預期來得那麼快，我可能會再按幾次按鈕；或是內心暗罵其他樓層延誤電梯的人真沒公德心！
l 我常記得令人生氣的事，而且會一再對那件事生氣。
l 一天裡的小困擾會累積，讓我感到挫折與不耐煩。
l 如果我的美髮師把我的頭髮剪得太短、或是燙髮失敗，我會氣好幾天。
l 當我在吵架時，我可以感覺到自己的脈搏變快、呼吸改變、甚至咬牙切齒。
l 當我與人相約對方卻遲到時，我通常會排練我準備說出口的氣話。
l 我曾經很氣某人，氣到丟東西或大力把門關上。
l 每次有人超我的車，我會閃燈、按喇叭、用力拍打方向盤、咒罵或大喊。
l 如果有人對我不好，我會找機會向那個人討回公道，這是我的原則。
【計分方式】
l 上述選項中，如果你選了3項或3項以下，你是一個相當冷靜的人。
l 如果你選了4-8項，要小心了，敵意可能會提高你心臟病的風險。
l 如果你選了9項或9項以上，你相當暴躁。這樣憤怒與激進的態度可能會危害到你的健康與人際關係喔！
挹芬
勇行者．一行者．願行者
～轉念．轉識．轉心～
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