日前上課有一位學員問到第一型人應該如何活出自己，
相信這也是每一位來上課的學員心中很想知道的問題。
活出自己，對於不同性格類型的人來說很可能有著不同的定義，因為每個人的詮釋不同。
也正因為如此，對於不同性格類型的人，我也會有不同的建議。
有一句蘇非諺語說：「活在世間，但不屬於它。」
意思是，你仍舊繼續做著你在這個世界正在做的事，你繼續當你的幼稚園老師、
繼續當你的飲料店老闆或是比薩小弟，但是，你必須記得這些都只是世間裡的一些身份，
同時，這些也只是你心中某一部份的投射，
而你內心最深的渴望就是想去探究那個部分，想要瞭解那個部分，最後去活出那個部分。
如果以這樣的動機去生活，你的人生態度與目的將會大不相同了。
「九型人格學」可以幫助我們分辨哪些是世間的身份、是心中某個部分投射的結果；
而我們可以依據哪些方法去探究內心的種種部分、去實現被世間身份掩蓋的部分，
也就是活出真我。
對於第一型人來說，他們活在世間的身份之一就是─
「我是一個負責任的人，我要做我該做的事，盡我該盡的責任。這樣我才能無愧於心！」
而這個身份正來自於第一型人內心的某一個部分的投射，這個部分就是「平靜」。
第一型人的成長環境讓他們無法好好地當一個小孩，而是被迫提早長大。
第一型人從小被賦予過多的責任與義務，造成他們常常得壓抑內心真正的想法或是渴望，
而向長輩的訓示或是要求屈服，以獲得內心的平靜感。
長大之後，他們轉向社會規範與道德標準屈服，以維持心安理得的平靜感。
但那都是虛假的平靜感。因為，長時間的自我壓抑，
讓第一型人對於別人的要求感到生氣（因為，他們雖然不想，但又不得不做！），
對於無法抑制內心的渴望感到挫折（當自己和別人一樣放縱慾望，罪惡感馬上加倍！）。
從此，他們覺得自己空空的，雖然他們做的都是符合道德責任的事，
但是，他們很可能並不快樂，因為，他們拋棄了自己。
因此，第一型人的第一項功課，就是放下過多的「應該」，也就是卸下一些責任。
許多第一型人常與我分享的就是，他們以為自己不去做，目前的環境就會分崩離析。
但事實是，少了他，大家好像也都運作得好好的！
雖然結果可能不是第一型人所要求的那樣完美，但是，好像也沒什麼太大的影響。
當下次身為第一型人的你要下某項決定的時候，不妨想想看，你原本要採行的反應，
究竟是來自內心的「應該」？還是是你自己的想法？
（這一點對部分第一型來說可能不容易，因為，你們已經太習慣把「應該」當成「自己」）
在不傷害他人的前提下，
想想看，如果這一次不再做「應該」做的事，結果真的會有你想像的那麼糟嗎？
就讓慾望領導你一次，你內心的感覺如何呢？
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內在工作絕對不容易，但是，並非遙不可及。
重點是，我們有沒有把學習到的知識，實際運用在日常生活當中。
走穩這一步，我們才能領悟到下一步！
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