第一型人：正確主義型




第一型代表：國父孫中山、美國國父華盛頓、印度甘地、 陳定南、馬鶴凌、 希拉蕊、張忠謀...等。

【世界觀】    ：有很多事情沒有被做好，我要一一去修正，讓世界變得更好！

【心理設定】：堅信："我應該用我認為正確的方式去生活和工作。"

【性格警訊】：開始覺得自己有責任，而且比別人有能力去修正事情。


【花草性格】：屬於"樹脂類性格"。傾向追求精神層面的美感。希望找到自己心中的理想，然後貫徹意志地去實現它。 

【內心吶喊】：我為什麼要做得比別人多？
                   
第一型性格者天生必須面對的議題是「憤怒」。一般第一型性格者，因為「超我」(Superego)要求很高，當他們達不到自我預設的完美境界時，便會對自己感到憤怒。同時，他們也會因旁人的懶散或是不負責任而覺得憤怒。當第一型性格者的性格發展趨向陰暗面時，他們會變得更容易生氣，覺得旁人只顧自己享樂而不願分擔工作，導致所有的責任都落到他們的身上。這讓第一型性格者更加怨恨與挫折。
其實，人會感到憤怒是自然的情緒反應，但不應該壓抑憤怒，而是好好疏導。當我們不抗拒憤怒，它會來得快、去得也快。所以，壓抑憤怒只是在累積負面的能量，為了身心靈的健康，我們應當即早釋放這些不好的能量。
對第一型性格者來說，嘗試去「感覺」自己的憤怒，而不是為憤怒找藉口：「我這樣嚴厲的要求都是為你好。」能夠幫助他們的性格往陽光面發展。而開始對家人或是好朋友承認自己的憤怒，是學習處理怨恨情結的第一步。
只是，第一型性格者的「超我」並不允許他們將自己的憤怒視為憤怒，因為，他們必須保持絕對的理性而不應該情緒化。所以，他們常常否認自己的憤怒，總是咬牙切齒的說：「我不是在生氣，我只是覺得應該要把事情做對！」

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【進階題測】請細讀下列10個敘述題，並評估是否與自己的個性相合。
1. 不必拘泥於某幾個文字，只要「感覺上是我」就可以了。
2. 也不必花時間「模擬」所有的狀況，只要該敘述呈現了你過去對事情的反應、或是現在 的態度即可。

 給分方式
 我很少這樣──0分
 我有時這樣──1分
 我常常這樣──2分

測驗題
 1. 我不明白為什麼有些人的自我要求那麼低。
 2. 大多數人認為我是一個認真負責、理性有內涵的人。
 3. 有時候我也有不理性、甚至反叛世俗的想法，但基本上我是一個憑良心做事的人。
 4. 我也想和別人一樣可以輕易地放鬆自己。
 5. 我非常堅持我的信仰和原則。
 6. 工作上，我總是做了比我原本該做的多得多。
7. 有很多事都需要我去處理，所以我必須比別人更有組織力、更有辦法。
 8. 我覺得我對社會具有某種使命，我相信我可以為世界做點事情。
 9. 我討厭錯誤，所以，我總是要求自己做事不出錯。
 10. 我覺得是非對錯應該要分辨清楚，我最討厭想模糊錯誤的藉口。

結果：
 5分以下：你可能不是第一型人格的人。   
                     (建議：請回到「兩題快速題測」，再做一次。)

6-15分       ：你擁有第一型人格的特質。      
                      (建議：請至「第三型性格」以及「第五型性格」做題測。
                       你也有可能是第三型或是第五型人。)
16-20分： 你可能是第一型性格的人。        
                     (建議：請參看挹芬著作中「第一型人格」相關章節，看看像不像你！)

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