失心讓我們無法安住在當下；太在意結果讓我們的眼裡只有終點，看不見沿途的風景。最近養成晨起運動的習慣，然而，太在意運動的成效，讓我忽略了北大校園的晨間風光:
轉角的不知名大樹開始抽新芽了，
跳土風舞的媽媽團換上春天的隊服、鳥兒啁啾聲隨著天暖而豐富了起來…。
今天的晨走中我不再注意到底流多少汗、走多少步、究竟有沒有效果，
在運動過程中感受到活著的美好就已經是很好的結果了，不是嗎?
回顧人生，我這個六型人總是被擔心恐懼所驅動，發現一個問題，又忍不住會再找出另一個問題。呵呵，其他類型的人何嘗不是如此？
三型人達成一個目標，就迫不急待的再訂立另一個目標；
九型人安撫一個衝突，又習慣再解決另一個衝突。
四型人度過一個情緒，又不由自主的陷入另一個情緒。
除非我們學會安住當下，不然這個惡性循環不會有停止的一天。
再往回想，從小我們就被迫活在未來。
「下次要考得更好喔!」、「你將來也要爭點氣!」。
我們總是靜靜地等待，等待父母未說出口的讚美，
不管我們眼前做好了什麼事，父母似乎都有更高的期待。
長大後，我們一次比一次做得更多，爬過一個又一個的山頭，
但是，我們可曾好好讚美自己、為自己鼓掌?
當得不到別人的肯定，我們似乎也就抹煞了過程中自己的努力。
等待外在掌聲的結果，只會讓我們失去勇氣與自信。
挹芬
勇行者．一行者．願行者
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