讓母親的聲音沈睡

常聽見子女們苦惱著與母親的糾結與衝突，也總聽見旁觀者雲淡風清地說：「就不要管你媽說什麼！你這麼大了，難道不能自己做決定與判斷嗎?！」

對一位仍糾結在自己人生問題裡的母親來說，那或許就是忤逆了她。試問，有多少人能夠放下「讓母親傷心指責」的罪惡感呢？

然而，這般的罪惡感是子女們要學習去克服的事情。

母親是孕育孩子的人，應該是孩子最親近的人，但是，卻常常是孩子的壓力來源之一。因為，母親的所有意識與情緒的記憶，早在懷孕期間就烙印在孩子身上。之後在養育過程中，情緒負擔無處可發洩的母親，常不自主地往孩子身上傾倒。

身為孩子，可以如何保持對母親的愛，但是又同時保有自己呢？

我個人的經驗是，首先，我會去瞭解母親的成長背景，理解她與我生長在不同的環境中，有著不同的生活經驗。她的幸與不幸，有她的原因，但是，也有她自己要去成長的道路。

而我，沒有受過她曾經所受過的苦，所以，我沒有必要攜帶著母親給我的意識與情緒；我必須自己去體驗我的人生，我也有我自己的成長道路要去完成，以我自己的體悟去做出選擇，去承受。

讓自己養成靜心的習慣。靜心不一定得靜坐，只是學習去放下自己的頭腦(批判)，先讓自己成為事件的旁觀者，然後，傾聽內心的聲音。當你發現母親的聲音在對你的內心說話時，學習調小她的音量，也就是漸漸不去聽，讓聲音慢慢消失。

我的經驗只是我的體悟，重要的是，請你採取行動，自己去體悟你的人生。

挹芬

勇行者．一行者．願行者