第一型人不妨試試如「野獸派」繪畫一般地，讓積壓的感情盡情宣洩出來~~
L是一位第一型，
自從上過九型初階的課程後，他對於如何利用九型來增進自我成長感到非常有興趣。
很有趣，第一型通常是九型班上非常認真學習的一群，
他們的出發點也通常是「希望自己變得更好！」
不像第七型是抱著「想來看看這門學問在做什麼？」的一種輕鬆態度；
或是第五型「想要弄清楚九型理論」的研究精神。
我當然很樂意與L分享我的個人經驗，首先，就是保持對自己行為的警覺心。
每當我們遇見一個狀況，尤其是讓我們產生情緒的狀況，
我們可以先自問：「我為什麼會有這樣的感覺？」
經由這樣的發問，抽絲剝繭，慢慢地就有機會觸及到問題的核心。
而九型裡描述的行為特質，正是你觀察自我行為的依據。
昨天L很興奮地與我分享了他進行「自我改造」的初步成果。
原來，幾個禮拜前，L在公司樓下的文具精品店訂了一組文具用品送給好朋友當生日禮物。
沒想到，因為店員交接失誤而遺漏了這張訂單。
生日禮物沒準時送達的窘境，讓L不得不臨時另買了一份禮物送人。
事後，出錯的店員又表示該項文具精品不巧目前缺貨，要再等一個月才有貨。
L說，他很驚訝自己居然沒有生氣！他冷靜地離開了商店。
他想，就再等一個月，大不了這組文具用品就留著自己用。
結果，他發現從那天之後，他開始常常和同事們聊起這家精品店內的物品、陳列、服務。
然後，再「不經意地」吐露他的遭遇，
幾乎每個人都說商家太爛了，L應該要求退款才對。
但是，L都聳聳肩，表示這種小事，算了。
直到上個禮拜他聽說出錯的店員因為又出錯而被老闆革職，L忍不住在心中暗暗叫好。
突然，他驚覺到自己為什麼會有這樣幸災樂禍的得意？
終於，他認清自己原來是憤怒的。
他如釋重負地說：「天哪，我終於承認了！我對整件事真的很生氣！」
他開始審視過去類似的經驗，他發現了那一直被他刻意忽視或是努力對抗的情緒。
他從來不允許自己生氣，因為，生氣會讓一個人喪失理性，
而他自認不是一個情緒化的人，他自認是重理性思考的人，決不是被內心感覺左右的人。
所以，當他想哭的時候，他會以笑來抵抗；
當他笑不出來的時候，他乾脆抹去那想哭的感覺。
太多的「自認」，讓L勾畫了自我形象，同時，也「規範」了他的思考與行為模式。
L很高興他發現了自己的這一個「慣性」，也就是性格的把戲。
他期待找出更多的性格魔咒，一一破解。
0 comments